スミヨシサイクル

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回復ソムリエ
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    明日は走り込み三日目。

    あまり体に疲れは溜まりにくい方だと思うけど、減量中と走り込み期間中は話は別。

    明日もしっかり走れるようにもずく酢を食べて疲労回復、体もグニャグニャ〜
    これを一日一個食べれば体にいい事してる気になる。
    とりのモモ肉も一日に100g食べれば疲労回復に効果あり。

    疲労回復マイスター。

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