スミヨシサイクル

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フィジカルトレ開始!
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    本日よりフィジカルアップを図るべくフィットネスジムレフコの古澤マネージャーにお願いして、長野トレーナーによるパーソナルトレーニングを受けて参りました!

    初回になる今日は肩甲骨の8種類ある可動域やニュートラルの姿勢、腹筋にスクワット等、基本的な事だったと思うのですが…ムズカシイT_T
    当面はニュートラルの姿勢を日常から意識してアクセル住吉改めニュートラル住吉で身体に叩き込みます。

    正直、ボクシングではやっと思い通りに身体をコントロールできてきたなと思っていましたが、今日のコアトレーニングではもっと細かくて思い通りにはいかなかった。
    伸びしろムッチャあります!
    これから肩甲骨の可動域も上げられるし、もっと神経伝達も上げられるからフックもボディもストレートももっと良くなる。ラッキー??

    この出会いに感謝します。古澤マネージャー、長野トレーナーありがとうございます。
    そしてなによりこの環境を整えていただいた会長、ありがとうございます。

    関門発、世界行き。関門発、レフコ経由世界行き、となり加速しだしたぞ!

    古澤マネージャーと。ありがとうございます!

    長野トレーナーと。これからよろしくお願いします!
    | sumiyoshikuni | - | 23:12 | comments(1) | - | - | -
    はじめまして!これからブログを読みます。
    | ブラックキャビア | 2015/01/31 11:26 AM |










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